ปัญหารูขุมขนกว้างจะหมดไป เพียงแค่คุณทำสิ่งต่อไปนี้

ประคบน้ำแข็ง หลังจากล้างหน้าเสร็จ ให้ใช้น้ำแข็งก้อนประคบบนใบหน้า และบริเวณรูขุมขนประมาณ 2-3 นาที จะช่วยทำให้รูขุมขนตึงกระชับมากขึ้น ใช้โทนเนอร์เช็ดทำความสะอาดใบหน้า การใช้โทนเนอร์เช็ดทำความสะอาด เพื่อขจัดสิ่งสกปรกที่ตกค้างอยู่บนใบหน้าให้สะอาดหมดจด เมื่อใบหน้าสะอาด รูขุมขนก็จะไม่มีสิ่งอุดตัน รูขุมขนก็จะค่อยๆ เล็กลงค่ะ

อีก 3 ปีสังคมไทยสูงอายุเพิ่ม – เด็กเกิดใหม่ลดลง

สสช.ประเมินว่าปี 64 จะมีผู้สูงวัยเพิ่ม 20% รณรงค์ปั๊มลูกเพิ่ม-ติงวัยทำงานใช้เงินเก่ง นายภุชพงค์ โนดไธสง ผู้อำนวยการสำนักงานสถิติแห่งชาติ (สสช.) เปิดเผยว่า จากการคาดการณ์ว่าประเทศไทยจะเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุอย่างสมบูรณ์ในปี 2564 นั้น ทาง สสช. ได้วิเคราะห์จากฐานข้อมูลจำนวนประชากรของประเทศไทย ปี 2560 ที่ผ่านมา ซึ่งพบว่ามีจำนวนประชากรทั้งสิ้น 67.6 ล้านคน

ข้อเท้าแพลง

ข้อเท้าแพลง คือ อาการบาดเจ็บที่ข้อเท้าซึ่งมักเกิดจากอุบัติเหตุที่ทำให้ข้อเท้าพลิก จนทำให้เอ็นช่วยยึดกระดูกระหว่างข้อเท้ากับกระดูกขาเกิดอาการยึดตึงเกินปกติหรือฉีกขาด อาการโดยทั่วไปที่พบ ข้อเท้าจะปวด บวม และเคลื่อนไหวไม่ถนัด ซึ่งความรุนแรงมีอยู่ 3 ระดับ คือ ระดับที่ 1 ปวดเล็กน้อยเวลากดหรือขณะเคลื่อนไหวข้อ แต่ไม่มีอาการบวม สามารถ เดินลงน้ำหนักได้ตามปกติ ข้อเท้าแพลงแบบนี้จะหายได้ภายใน 2 สัปดาห์

เมื่อมีปัญหาฟัน เราสามารถแก้ไขได้ด้วยการจัดฟัน

คนที่กำลังกลุ้มเรื่องฟันห่างอยู่นั้น ขณะนี้ไม่ต้องเป็นกังวลแล้ว คลีนิคทันตกรรม จัดฟันบางนา มีทางออกให้คุณแล้ว นั่นก็คือ การจัดฟันนั่นเอง การจัดฟันนั้นทำให้ฟันของเราเรียงตัวสวยยิ่งขึ้น จากฟันที่ห่างกันก็สามารถกลับมาชิดกันได้เพราะการจัดฟัน และทำให้เรามีฟันที่เรียงตัวสวย ไม่น่าเกลียดอีกต่อไป การจัดฟันยังเพิ่มความมั่นใจให้เรายิ่งขึ้นด้วย ก่อนที่เราจะไปจัดฟันเรามาดูปัญหากันก่อน สำหรับคนที่มีลักษณะฟันที่ห่างนั้น สืบเนื่องมาจากปัจจัยหลายๆ อย่าง ยกตัวอย่างเช่น

คพ.เตือนเฝ้าระวังไฟไหม้บ่อขยะในช่วงฤดูร้อน

คพ.เตือนเฝ้าระวังไฟไหม้บ่อขยะในช่วงฤดูร้อน ชี้สภาพอากาศแห้งแล้งเกิดเหตุแล้วดับยาก ระบุช่วงที่ผ่านมาไหม้แล้ว 6 แห่ง นางสุวรรณา เตียรถ์สุวรรณ รองอธิบดีกรมควบคุมมลพิษ (คพ.) กระทรวงทรัพยากรธรรมชาติและสิ่งแวดล้อม เปิดเผยว่า ปัญหาเพลิงไหม้บ่อขยะสามารถเกิดขึ้นได้ทุกฤดูกาล แต่ในช่วงฤดูร้อนปัญหานี้มักเกิดขึ้นมากกว่าช่วงฤดูอื่นๆ เพราะเป็นช่วงที่อากาศแห้ง อุณหภูมิสูง ทำให้ความชื้นในกองขยะมีน้อย

นวดกดจุดช่วยลด ละ เลิก บุหรี่

การกดจุดที่เท้า เพื่อช่วยในการ ลด ละ เลิก บุหรี่ จะเน้นกดจุดที่ตําาแหน่งของเท้านิ้วโป้ง จุด 1 3 และ 4 ที่สะท้อนไปยังส่วนสมองเพื่อกระตุ้นให้สมองหลั่งสารเคมีที่ทําาให้เรารู้สึกและรับรู้ได้ว่ารสชาติของบุหรี่เปลี่ยนไป เป็นรสจืด และขม รู้สึกมึนเมากลิ่นเหม็น และทําาให้ความรู้สึกอยากสูบบุหรี่ลดลงหรือไม่อยากสูบบุหรี่ ขณะเดียวกันสมองจะหลั่งสารความสุขทําาให้ผ่อนคลาย

นักวิชาการเร่งผลักดันพลังงานสะอาดพื้นที่พังงา

หอการค้าจังหวัดพังงา ร่วมกับ สสส. นำผู้เข้าสนใจเรื่องพลังงานสะอาดจำนวนกว่า 30 เข้าร่วมประชุมเชิงปฏิบัติการตัวแบบพลังงานสะอาด โดยมี ดร.ไพโรจน์ นวลนุ่ม ผู้ช่วยอธิการบดีมหาวิทยาลัยวลัยลักษณ์ และ ดร.สมพร ช่วยอารีย์ อาจารย์คณะวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ฯ วิทยาเขตปัตตานี (มอ.ปัตตานี) ร่วมเป็นวิทยากร โดยหลังจากมีการประชุมเชิงปฏิบัติการตัวแบบพลังงานสะอาดครั้งนี้แล้ว

การจัดฟันคืออะไร เพื่ออะไร

การจัดฟัน (Orthodontics) เป็นสาขาหนึ่งในทางทันตกรรม ที่ให้การวินิจฉัย ป้องกัน และรักษาความผิดปกติ ของการเรียงฟัน และการสบฟัน รวมทั้งปัญหาความผิดปกติของขนาดและความสัมพันธ์ของขากรรไกรต่อใบหน้า การจัดฟัน เป็นการรักษาเพื่อให้มีการสบฟันที่ดีขึ้น เพื่อการบดเคี้ยวอาหารที่มีประสิทธิภาพ รวมทั้งลดอัตราเสี่ยงในการเกิดฟันผุหรือโรคเหงือกอันเนื่องมาจาก

กรมการแพทย์แนะ วิธีปฏิบัติตัวชะลอ’อัลไซเมอร์’

แพทย์ชี้โรคอัลไซเมอร์เริ่มแรกอาการไม่รุนแรง แต่ปล่อยไว้นานอาจประสาทหลอน อาละวาด แนะวิธีปฏิบัติตัวชะลอการเกิดโรค นายแพทย์ปานเนตร ปางพุฒิพงศ์ รองอธิบดีกรมการแพทย์ เปิดเผยว่า โรคอัลไซเมอร์คือภาวะสมองเสื่อม ที่พบมากที่สุด เกิดจากการฝ่อตัวของสมอง ซึ่งส่งผลกระทบต่อโครงสร้างและการทำงานของสมองบริเวณนั้น ๆ นอกจากนี้ยังพบว่าเส้นเลือดในสมองค่อย ๆ ถูกทำลาย

‘บางกอกน้อยโมเดล’ สุขภาพดีเริ่มต้นได้ด้วยปลายนิ้ว

ศิริราชจับมือ สสส. ร่วมกับผู้นำชุมชน กรมสารวัตรทหารเรือ โรงเรียน วัด ร้านค้าพัฒนาสุขภาพเขตเมืองต้นแบบเชิงรุกแห่งแรก บางกอกน้อยโมเดล สุขภาพดีเริ่มต้นได้ด้วยปลายนิ้ว ผ่านแอปพลิเคชันสำรวจข้อมูลสุขภาพชุมชน 4 มิติ ใน 42 ชุมชน องค์การอนามัยโลกชี้คน 3 ล้านชีวิตตายก่อนวัยอันควร สูดอากาศเสียในเขตเมือง ประเสริฐ รัตนแสงศรี-อมร ไชยมณี ผู้นำชุมชนเป็นแบบอย่างไม่ดื่มเหล้าไม่สูบบุหรี่